こんにちは！千尋です。
いつも、ブログや YouTube をご覧いただき、ありがとうございます。
本日は、今ここに集中する！というテーマでお話をしていきます。
今に集中する
少し前の私は、未来志向ばかりが強くて、今に集中することができていませんでした。
それは、自分が理想の未来を手に入れたい思いが強すぎたことが自分の価値観にありました。
ですが、時間の流れのリアルは、過去でも、未来でもなく現在です。
そんな経験を通して、私が感じた素直な気持ちをお届けします。
未来志向は原動力
未来志向の良いところは、原動力になることです。
私も、明るい未来を描くことができたから、チャレンジを選択する人生になったことは間違いありません。
ですが、未来志向が強くなりすぎると、理想の未来に近づかないと自分を責めてしまったりしますよね。
過去の私も、自分では気づいていなかったですが、相当自分のことを責めていました。
・目標が自分の理想通りに全然進まない！
・こんなに努力してるのに上手く行かない。。。
・なぜ、自分の伝えたい想いが伝わらない...
もし、未来志向が強いと感じたら、一度自分の胸に手を当てて心の声を聞いてほしいです。
過去の後悔を手放し、反省と向き合う
過ぎたことを戻すことはできませんが、自分の行動を振り返ることは大切です。
しかし、中には反省ではなく、ずっと後悔を感じている人も多いのではないでしょうか？
そんな時は、後悔につながったきっかけを探してみることをおすすめします。
後悔につながった理由には必ず原因があります。
自分の過去と向き合うことは、時として辛くもあります。
自分の心を癒すためには、きっちり自分の感情を取り出してあげることが大切です。
続いて、今に集中する考え方をお伝えします。
今に集中する考え方
振り返ると、私が今に集中できなかった理由は、条件付けをして自分を評価していたからです。
つまり、ありのままの自分を愛せていなかったのです。
どういうことかというと、
・行動量が多ければ、結果に結びつく！
・結果をだすためには、もっと行動を増やさないと！！
・行動を増やしても結果に繋がらないと自分にバツをつける・・・
こんな感じで、心身ともに疲弊していたのです。
ですが、そんな自分を手放すことで、ありのままの自分を愛することができたのです。
心の自由がほしかった
気づいたことは、私は「心の自由がほしかった」ことです。
一生懸命頑張ると、心の自由を忘れてしまう人っていると思います。
そして、過去の私が一番忘れていました！
だからこそ、そんな場所を私自身が創り出していきたいと本気でコミットしています。
だからこそ、私は自分と周りの人には心が通じ合った状態で、それぞれの夢や目標をサポートし続けることを決めました。
心豊かに生きる
私のテーマは、「心豊かに生きる」ことそして、地球・宇宙を愛で満たすことです。
その使命に気づけたからこそ、ハピフル☆マインドの原点です。
その大切な考え方に気づかせてくれた人が私の周りにはたくさんいます。
昔は、自分の弱い姿を隠して生きていた時期もありました。
しかし、今は周りの人を頼りにして、お互いに信頼を感じられる関係を創ることができるようになりました。
そこまで、自分の心と向き合ってきて、「幸せの在り方」について、学んできたのです。
だからこそ、
- 今、何かを頑張っている人
- 人とのつながりを求めている人
- チャレンジしたいけれど、迷っている人
- 自分自身を変えたい人
- 心豊かに生きるヒントがほしい人
- 人間関係を円滑にしたい人 ...etc
色々な想いがある中でも、自分に何かしらの変化を手に入れたい方に役立つ考えをたくさん提供していきます。
心豊かに生きたい人たち同士が出会い、学びながら幸せに成長できる環境作り・サポートを行っていきます。
まとめ
今回は、今に集中する！というテーマで、お話をしてきました。
未来志向の良いところと、過去の反省を通じて自分の今に活かしていくことをお伝えしました。
ぜひ、それぞれの理想に向かって進んでいくためのヒントにしてもらえたら嬉しいです。
今回は、以上です！