自分軸を持って生きる！心のロードマップ【全14記事】

 

 

このような疑問に答える記事を用意しました。

 

こんにちは、千尋（@Chihiro_mind）です。

詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。

 

本記事の内容

 

日頃の相談内容をもとに、自分軸を整える考え方についてまとめました。

この記事を読むことで、今の自分の気持ちがスッキリして、変化してくためのイメージが作れると思います。

それでは、「自分軸」を整えることに必要なことを全14記事でご紹介します。

 

自分軸を持って生きるために必要なこと

 

自分軸をもって生きたい！と思う人は多いです。

 

 

と考えることがあると思うのです。

そう感じるのは、成長したい、今の自分を変えたい！という想いがある証拠です。

まずはその気持ちを大切に１歩むずつ進んでいきましょう。

 

軸を持つには、成長したい想いが必要

 

まずは、自分自身が「成長したい」という想いを持つことが必要です。

 

人が変わろうとしないほとんどの理由は、変わらないことを選択しているからです。

 

また、成長するために必要なこと。どんな自分でいれば、変化できるのか？が分からない人もいるでしょう。

自分自身の成長を望むなら、次の記事が参考になると思います。

 

人が本当に変わるタイミングとは？【待っていても永遠に変わらない】

 

人は変わる！【変化できる人と変化しない人の違いとは？】

 

心に仮面がある状態で軸は作れない

 

変化したい自分に気がついたら、次にやることは本来の自分に戻ることです。

 

人は大人になると、無意識に色々な仮面をつけて生活します。

 

成長を考えると、より強力なものを身につけようとしてしまいます。

 

ですが、本来の自分に戻ることの方が大切です。

 

取り繕った自分を脱いで、等身大の自分を思い出しましょう。

 

心の仮面を脱ぐ【等身大のあなたが最高で最強です！】

 

自分と向き合うことで軸が見える

 

心の仮面を剥ぐと、ありのままの自分が見えてきます。

 

その自分と向き合うことで、これからの未来が見えてきます。

 

正直、自分と向き合うことは辛いこともあります。

 

ですが、自分と向きあわない人生の方が生きづらい状態が続きます。

自分の闇と向き合って乗り越えると、見える世界が変わってきます。

 

自分と向き合うことはつらい！【乗り越えた未来は見える世界が変わります】

 

自分軸を強くするには弱点を清算しよう

 

自分軸を整えるためには、さらに心の深いところに入っていきましょう。

 

自分自身の人生がうまくいかなくなった過去をもう一度振り返ってみましょう。

 

もしかしたら、単なる勘違いや見栄で自分を苦しめているかもしれません。

 

恋愛で失った自信を取り戻す！

 

恋愛で傷ついている女子も多いです。しかし、過去の傷を永遠に見ないようにしても、前に進むことはできません。

 

恋愛は自己分析に優れています。なぜなら、自分の感情や思考のパターンが明らかになるからです。

 

恋愛で失った自信を取り戻すには、過去の棚卸をするしかありません。

自分に自信が戻れば、これから素敵な恋愛を楽しめると思います！

 

恋愛に自信がない【幸せな恋愛は、自分次第で手に入る理由】

 

自分に自信を持って、良い恋愛を引き寄せましょう。

恋を引き寄せるには、深層心理を変えることが大切です。

 

潜在意識で良い恋愛を引き寄せる方法とは？【深層心理が大切です！】

 

プライドを捨てて、弱さを見せよう！

 

大人になるとプライドが高い人が増えていきます。

 

ですが、完璧を目指さなくて良いのです。

 

もっと弱いところを見せましょう。

 

不要なプライドを捨て、自分のダサいところも認めてあげるのです。

 

自分のプライドがどこまで捨てられているかチェックしましょう。

 

プライドを捨てると心が自由になる！弱い自分を出してもOK

 

家族関係を見直そう！

 

家族関係が悪いことによって、苦しんでいる人も多いです。

 

家庭の事情によって複雑さは異なりますが、可能であれば改善するように試みましょう。

 

特に、両親とのわだかまりが解消できると心の軽さは断然変わります。

 

仲の良い人でも、何かしらモヤモヤすることがあれば、自分自身のために気持ちを整理しましょう。

 

家族関係が悪い【改善する心構えと修復するイメージを持とう！】

 

意思決定が苦手な人も、関係性を見直しましょう。

 

親子関係が人生に影響を与える理由とは？

 

本格的に自分軸を確立していく方法

 

ここからは、本格的に自分軸を確立していく方法論についてです。

 

自分を変えたいと思っても、すぐに元の自分に踊ってしまいます。

しかし、逆に言えば継続さえできれば、成果につながる可能性は高くなります。

そのためには、次の３つの要件を満たすと自分軸を確立していくことができるでしょう。

 

 

この３つが大切です。上記を満たす３つの記事を用意しました。

 

①：習慣化するコツ

 

物事を習慣にできない人の特徴として、継続力がないことが挙げられます。

しかし、継続力は身につけることができます。

継続力を身につけたい人は下記の記事をご覧ください。

 

継続力がない【人のやる気が簡単に長続きしない理由】

 

②：コーチングを受ける

 

適切なコーチを見つけることも、自分軸を確立するために必要です。

 

コーチングは自分の想い、コーチとの相性・プログラムによって、創り出す成果が変わります。

 

コーチングを受けるなら、効果を最大限にする考え方を抑えておきましょう。

 

コーチングを受ける時にすることとは？【効果を最大限にしよう】

 

③：環境を変える

 

人は弱い生き物です。ですから、自分の意志以外のものを活用しましょう。

 

具体的には「環境」を変えることです。

 

環境を変えることで、自分自身の成長を感じられます。

自分の環境が整うと、人に貢献していくステージも見えてきます。

 

環境を変えることが成長につながる理由！【貢献の世界を生きよう】

 

心豊かに自分軸を持って生きよう

 

最後は、日常を心豊かに生きることについてです。

 

最終的には、変化した自分を日常で自然に発揮することです。

 

そのためには、自分の心を満たし周りに貢献する考えが大切です。

 

毎日を幸せに生きる

 

自分自身と向き合ったら、毎日を幸せに生きる心の余裕が保てます。

その心の余裕を持つには、心を満たす必要があるのです。

心の豊かさを感じて、毎日を幸せに生きる軸を持ちましょう。

 

毎日を幸せに生きる方法【心を満たすための習慣とは？】

 

他者に貢献をする

 

世の中で大きな成果を残している人は、社会貢献・慈善活動に力を入れています。

 

自分のことばかり考えていては、大きな成果は残せません。

 

自分軸で生きていくにあたり、自分以外の誰かに貢献する心は大切です。

 

あなたが他者に貢献することで、大きな影響を与える自分になっていけます。

 

他者貢献する人がうまくいく！【自分軸を整え、思いっきり生きよう！】

 

以上、自分軸を整える14記事をご紹介しました。

ぜひ、読み進めていって、自分の軸を確立するヒントにしてもらえたら幸いです。

 

 

今回は、以上です！