生理痛・PMSが重くて悩んでいます

質問コーナー

生理痛・PMSが重くて悩んでいます

 

こんにちは!千尋です。

質問コーナーのお時間です。

生理痛やPMSが重くて悩んでいます。

1人暮らしをしてから、食生活が少し乱れたことも原因かと思っています。

具体的にどんなことをしたら症状が軽くなりますか?

千尋

 

というご質問をいただきました。

YouTubeで回答したので、下から見てくださいね!

 

最後まで見ていただいて、ありがとうございました。

今回は、以上です。

 

 

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