千尋

千尋

「幸せな心と健康な身体作り」をテーマにしています。これまで心理学やコーチング、マヤ暦、アカシックリーディング、マイダンジョンカードなど、スピリチュアルなことも学んできました。病院勤務の経験もあり、美味しい食事と栄養面の価値観も大切にしています。最も更新しているのはInstagramです。料理のレシピ投稿、ライブでマインドと健康の豆知識を発信しています。

緑茶を飲み続けるスゴイ健康効果とは?

健康

緑茶を飲み続けるスゴイ健康効果とは?

2024/3/7  

  こんにちは!千尋です。 今回は「緑茶のスゴイ効果!」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋     緑茶がスゴイ ...

身体を温めるためにおすすめな方法

健康

身体を温めるためにおすすめな方法

2024/3/4  

  こんにちは!千尋です。 今回は「身体を温めるためにおすすめな方法」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋     ...

冷蔵庫の保存がNGな野菜とは?

健康

冷蔵庫の保存がNGな野菜とは?

2024/3/3  

  こんにちは!千尋です。 今回は「冷蔵庫で保存がNGの野菜」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋       野 ...

低体温だと免疫力の低下や病気の原因に!

健康

低体温だと免疫力の低下や病気の原因に!

2024/3/1  

  こんにちは!千尋です。 今回は「低体温が免疫力の低下や病気の原因につながる理由」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋   ...

コーヒーは体に良いの?それとも悪いの?

健康

コーヒーは体に良いの?それとも悪いの?

2024/2/29  

  こんにちは!千尋です。 今回は「コーヒーは体に良いの?悪いの?」をテーマにお話していきます。 コーヒーのメリット・デメリットを知って楽しくお付き合いしていきましょう! YouTubeでも ...

便秘の人が自然としてるNG習慣

健康

便秘の人が自然としてるNG習慣とは?

2024/2/28  

  こんにちは!千尋です。 今回は「便秘の人が自然としてるNG習慣とは?」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋   &nbs ...

逆流性食道炎の改善方法とは?

健康

逆流性食道炎の改善方法とは?

2024/2/27  

  こんにちは!千尋です。 今回は「逆流性食道炎の改善方法とは?」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋   逆流性食道炎の深 ...

最高の腸活を実践するための8つの習慣

健康

最高の腸活を実践するための8つの習慣

2024/2/26  

  こんにちは!千尋です。 今回は「最高の腸活を実践するための8つの習慣」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋   &nbs ...

肝臓に良い食材とケア方法

健康

肝臓の毒素を出す3つの食材とケア方法7つ

2024/2/25  

  こんにちは!千尋です。 今回は「今回は肝臓の重要性と肝臓をサポートするための3つの食材」についてお話しします。 肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、24時間365日体内で解毒を担当しています。 ...

りんごの持つスゴイ効果とは?

健康

りんごの持つスゴイ効果とは?

2024/2/24  

  こんにちは!千尋です。 今回は「りんごの持つスゴイ効果とは?」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋   今回はりんごの驚 ...

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