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千尋
「幸せな心と健康な身体作り」をテーマにしています。これまで心理学やコーチング、マヤ暦、アカシックリーディング、マイダンジョンカードなど、スピリチュアルなことも学んできました。病院勤務の経験もあり、美味しい食事と栄養面の価値観も大切にしています。最も更新しているのはInstagramです。料理のレシピ投稿、ライブでマインドと健康の豆知識を発信しています。
2024/1/30
こんにちは!千尋です。 今回は「葉酸」をテーマにお話していきます。 葉酸の必要性について、妊娠前からの大切さをお伝えします。通常、葉酸の話題は妊娠後になることが多いですが、実は妊娠前から ...
2024/1/28
こんにちは!千尋です。 今回は「数々のダイエットに失敗したエピソード」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋 &nbs ...
2024/1/28
こんにちは!千尋です。 今回はデトックスの重要性をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 千尋 なぜ、デトックス ...
2024/1/28
こんにちは!千尋です。 今回は「ミネラル不足がなぜピンチなのか?」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね!千尋 ミネラルの重要 ...
2024/1/27
こんにちは!千尋です。 今回は「-11キロのダイエットで実践した5つのステップ」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! ダイエットに失敗し ...
2024/1/23
こんにちは!千尋です。 今回は糖質制限についてお話ししようと思います。 糖質制限は、心と体を元気にするために重要な役割を果たしています。具体的な理由や注意点についてご紹介します。千尋 & ...
2024/1/23
こんにちは!千尋です。 今回は「甘いもの食べすぎてませんか?」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 甘いものを食べすぎていませんか?今回は、甘いものが ...
2024/1/21
こんにちは!千尋です。 今回は、「食べ続けるとちょっと危険な食事」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 健康に関する情報があふれる中、食 ...
2024/1/23
こんにちは!千尋です。 今回は、「コンビニで身体に悪い5つの食べ物」をテーマにお話していきます。 YouTubeでも撮影したので、こちらも見てくださいね! 野菜ジュース(第5位) 野菜だ ...
2024/1/15
こんにちは!千尋です。 今日のテーマは、食べ物だけで健康になれない理由についてお話しています。 YouTubeはこちらから見てくださいね。 食べ物だけで人は健康になれない!?   ...
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