前の彼氏との別れが悲惨で自信がなくなりました。
また、年齢が重なるにつれて、どんどん動けなくなる感覚があります。
恋愛に対して、憶病になっている私に何かヒントがあれば教えて欲しいです
恋愛についてのお悩みですね。
恋愛に自信がある女子の方が少ないので、不安になる気持ちは分かりますよ。
ですが、本音でストレートにいきます！
そして、過去の恋で恋愛に憶病になっている人が、スッキリする方法をお伝えしていきます。
それでは、本編に入っていきますね。
もくじ
愛される幸せとは？
恋愛が上手く行かないと、次の恋も怖くなってしまいますよね。
ですが、冒頭申し上げたとおり、バッサリいきます！（笑）
気持ちは分かりますが、終わったことは仕方がないのです。
あなたはその感情をずっと引きずりたいですか？
それとも、フレッシュな感情に切り替えたいですか？
どちらの感情を選択したいか？胸にあてて考えてください！
そんな簡単に割り切れないと思いますが、答えは明白なはずです。
終わった恋で悩むのは過去に生きている証拠
終わった恋で、悩むのは辞めましょう。
次は「良い恋愛」する！と決めれば良いのです。
過去に縛られるのではなく、未来の素敵な恋を引き寄せることに意識しましょう。
時間を決めて反省するのはOK
とは言え、振り返りたい気持ちも分かります。
その場合は、制限時間を設けてその時間は好きなだけ悩みましょう。
- 自分の行動
- 自分の価値観
- 自分の感情
何をどうすれば良かったんだろう？と悩みまくりましょう。
自分の行動を振り返ることは大切です。
失敗したな～と思う部分から逃げずに受け入れることは、すごくすっきりする行動の１つです。
モヤモヤした感情を捨てる方法
何が悪かったか紙に書きだすと心が楽になります。
紙に書いたらそれをぐちゃぐちゃに丸めてゴミ箱に捨ててください。
嫌な感情は、吐き出して捨ててしまいましょう！
捨てたらそのゴミは、すっと消えてなくなります。
間違っても、もう一度、拾って中に何が書いてあったか確認しないで下さい。
捨てたら、消えます！
気持ちもポップになり効果抜群です。
良かったこともあるはず！
きっと恋愛して良かったこともたくさんあるはずです。
終わりが微妙だと、全てが悪かったように感じますがそれは勘違いです。
良かったことだけ思い出して、心にしまっておきましょう！
次の素敵なパートナーができれば、良い思い出があったことすら忘れてしまうでしょう。
自分を愛することが先
恋愛で悩む人は、愛されるよりも自分を愛しましょう。
- 自分に自信がない
- 自分なんて愛される価値がない
- 自分なんてもう彼氏ができない
こんなスパイラルに入ってしまっては、素敵な恋はできません。
今の自分が何パーセント好きか？
あなたは、今の自分を何パーセント愛していますか？
自己肯定感が低い人は自分のことが愛せません。
あなたは、自分のことを自信を持って愛していると言えますか？
120％好きと言えるならバッチリですね。
人に愛されるより前に、自分を愛しましょう。
愛される幸せは与えることから
愛をもらうよりも与えていきましょう。
彼氏がいなくて寂しいと思う人は、いつももらうことばかり考えている人です。
与えることに見返りを求めすぎなければ、あなたの魂レベルはどんどん磨かれていきます。
あなたは愛されている
あなたは、すでに宇宙に愛されています。
そのままの存在で、充分価値があります。
あなたの両親・親友・兄弟には、あなたを大切に想っている人がたくさんいます。
あなたは1人じゃありません。
だから、大丈夫です。
愛されている幸せを体感してください。
愛される幸せ忘れてませんか？【まとめ】
- 過去の恋愛で悩むときは、時間を決めて紙に書きだす。
- 反省は紙に書きだしたら、ぐちゃぐちゃにしてゴミ箱に捨てる
- 自分のことを120％好きになる！
- 愛されることよりも、先に与える人になる
- 見返りを求めず与えられる人は、魂レベルが磨かれる
- あなたの存在自体に価値があり、すでに愛されている
過去の恋愛も、自分の経験です。
まずは自分を整えて、素敵な恋ができる準備をしていきましょう。
潜在意識を書き換えると、とってもスムーズに素敵なものを引き寄せられますよ。
今回は、以上です。