ビジョンボードの作り方【描く方法と引き寄せるコツ】

 

ビジョンボードとは？

 

ビジョンボードとは、将来こうなっていたいという願望を記したボードのことを指します。

私は、このボードを作ってから、理想の未来がどんどん引き寄せられていることを感じています。

 

ですが、ビジョンボードを作ったことがない人もいると思います。

 

 

今回は、こんな内容にも触れながら書いていきます。

 

私は、ビジョンボードを部屋に飾って、寝る前・朝起きたときなど頻繁に見れるようにしています。そうすることで、自分の夢や目標を忘れることなく、潜在意識にうまく入れることができるのです！

 

 

 

ビジョンボードを描いて良かったこと

 

ビジョンボードを作成して良かったことはこんな感じです。

 

 

夢は紙に書くことで叶う！という言葉を聞いたことがあると思います。

ビジョンボードは、言葉＋写真となり、イメージがさらに明確になっていきます。

 

ビジョンボードの作り方

 

ビジョンボードを作る方法は、とても簡単です。

必要なものは、Amazonや100円ショップ・雑貨店などで気楽にそろえることができます。

 

 

これらを用意して、想いのままに自分の未来のありたい姿を書いていくのです。

 

作成のポイントは、コルクボードに写真（８割）コメント（２割）くらいの比率で埋めることです。

 

ビジョンボードに使う素材の探し方

 

先ほどもお伝えしましたが、ビジョンボードは、写真とセットで作ることをおすすめします。

 

過去の写真でも良いですが、可能であればまだ体験していない世界や理想の自分像がハッキリするものが良いでしょう！

 

写真は、Instagramやピクサベイ,Pinterestで探せます。自分が最高にテンションがあがる写真を見つけましょう！コンビニや自宅のプリンターを使えば、簡単に印刷することができます。

 

いつか行ってみたい場所や景色など、今の自分にできるorできないを考えず描いてみましょう。

ここに恥ずかしさは必要ありません。思いっきりなりたい自分像を描いてみましょう。

 

 

ビジョンボードに何を描くか？

 

私は、ビジョンボードにいくつかのことを書いています。

 

 

 

それでは、一つずつお話をしていきます。

 

①：仕事のビジョン

 

ビジョンボードに仕事のことを書くとしたらこんな感じがおススメです！

 

今の仕事が大好きなら、そのことについても良いですし、また別の仕事にチャレンジしたいのであれば、その想いを書いてみましょう。

 

また、その仕事がどんな感じになったら理想でしょうか？今の自分の素直な気持ちを言葉にしてくださいね！

 

 

 

人それぞれ、仕事に対する想いや目標があるでしょう。

無理に背伸びしすぎることはありませんが、自分が心地よい理想を言葉にしてくださいね！

 

②：家族のビジョン

 

私は、ビジョンボードをパートナーと一緒に作成しています。

 

お互いに、何を人生で手に入れたいかを知っておくと、より強力なパートナーシップが築けると思っています。

 

そして、それぞれのビジョンに加えて２人で成し遂げたいことについても書いています。

 

１人で作っても良いですし、共有したい仲間と作成することもおすすめです。

 

 

③：仲間との未来

 

また、家族以外の大切にしたい仲間もビジョンボードに登場させることをおすすめします。

 

自分１人の願いが叶うことに加えて、周りの人が幸せな人生を手に入れることで、さらに喜びが大きくなります。

 

自分の未来に仲間の笑顔が入ってくるビジョンを描いておくと、仲間をサポートしていくことへの想いはブレません。

 

ぜひ、仲間との未来もイメージしてみましょう。

 

 

④：ライフスタイル

 

ビジョンボードには、ライフスタイルについても書くことをおすすめします。

ライフスタイル？？と聞いてイメージできない人は下記を参考にしてください！

 

 

幸せな心の状態がベースですが、モノにこだわりたい人もいるでしょう。

私の場合は、心穏やかに過ごせる家にこだわりたいと思っています。

自然あふれる場所で、家族と一緒に過ごせる場所を手に入れたいです。

 

 

⑤：自分の行動のポリシー

 

最も大切になるのが、ポリシーの部分です。会社で言えば、企業理念に基づく行動指針みたいなものです。

 

私はビジョンボードには、１０個のポリシーを書いています。

 

自分の目標に向かって進んで行くと、必ず壁や迷いが生じる瞬間を経験します。

 

その時に、方法やノウハウに頼るのではなく、自分の軸に戻ることが大切だと思っています。

 

ポリシーには、自分が大切にしたい価値観が書いてあります。

自分の行動のポリシーがしっかりしていれば、人生で全く迷わなくなります！

 

 

ビジョンボードによる引き寄せの効果！

 

続いて、ビジョンボードを作って得られる効果についてお話します。

私がビジョンボードを作って良かったと思うことは次の通りです。

 

 

それでは、順番にお伝えしていきます。

 

その①：潜在意識に働きかけられる

 

潜在意識は、自分では意識できませんが、人の行動に強力に働きかけます。

ビジョンボードをいつも見える位置に飾ると、無意識に刷り込みことができます。

 

潜在意識は強力なので、自分の中に自然と目標が入ると、無意識に行動していく状態を作れるのです。

 

 

その②：毎日、目標を確認できる

 

毎日、目標を確認することは、今度は顕在意識に働きをかけることができます。

 

自分が意識できない潜在意識と、自分が意識できる顕在意識。この２つの意識に理想が伝達されることで、自分の目標の叶うスピードが上がっていきます。

 

人間は無意識にネガティブな感情を想像してしまう生き物です。

 

 

これらのネガティブな思いは、誰しも経験したことがあると思います。

 

ネガティブな思いが込み上げてきたら、ビジョンボードを眺めて、自分の気持ちを再確認してください。

 

 

その③：心の在り方を取り戻せる

 

目標に向かって進んでいると、結果にこだわりすぎてしまう人もいると思います。

 

そんなときに、心を戻す場所を整えておくことが大切です。

 

特に、結果にこだわってしまうと、自分本位な考えや無理に物事を進めてしまいそうになることもあるでしょう。

 

心の在り方が乱れると、結果に偏る価値観になってしまいます。

 

ビジョンボードを作る目的は、幸せに自分の理想を手にしていくことです。

 

ですから、心の在り方を取り戻す場所を最初から用意しておきましょう！

 

 

その④：手に入れたいものが分かって行動できる

 

ビジョンボードを作ることで、自分が何を手に入れたいのか分かって行動できるようになります。

 

ビジョンボードが無い状態で、毎日努力を積み重ねると、一体どこに向かって進んでいるのか？分からなくなってしまうこともあるでしょう。

 

ビジョンボードを作ることで、手に入れたいものが明確になり、目的を見失わなくなります。

 

 

その⑤：夢を聞かれて即答できる！

 

ビジョンボードを作ることで、夢を聞かれて即答できるようになります！

 

自分自身が何のために生きていて、どんな人生を送りたいかハッキリ語れるようになります。

 

人は、自分がイメージできないことは、叶えることはできません。

自分の想いを言語化することで、夢への原動力も強くなっていきます。

 

 

まとめ

 

今回は、ビジョンボードの作り方と描く内容、ビジョンボードによる引き寄せについてお話をしました。

 

夢は書くことで叶いやすくなります。

 

ただ紙に書くよりも、写真＋言葉で描けるビジョンボードの方が効果は絶大です。

 

手帳は、開かないと夢を忘れてしまいますが、ビジョンボードは部屋に置いているので、毎日眺めることができます。

 

自分との約束を守るという意味でも、いつもビジョンボードを見える位置に置きましょう。結果として、自分の人生に迷いがなくなり叶うスピードも早くなります。

 

ぜひ、この記事を読んでビジョンボードにトライする人が増えたら嬉しいです。

 

今回は、以上です！